熟睡のための会社帰りの自力整体

「熟睡のための会社帰りの自力整体」は、自分で自身の体をケアする「自力整体」を楽しむサークルです。

カレン先生にお越しいただき、畳の香りに包まれながら、デスクワークで凝り固まった体をほぐしています。

会社帰りに立ち寄ることができるということで、主に港区内や沿線(山手線、京浜東北線、浅草線、京急線、三田線 等)にお勤めの会社員の方や地元の皆さんが参加されています。
 

照明を落とした(最後は暗闇になります)広々とした畳のお部屋で、目を閉じて自分の体の感覚を感じることに集中していきます。ゆったとした動きなので、まるで瞑想しているようだと好評です。頭も体も十分にリラックスさせ、気の流れをスムーズにして筋肉のコリをほぐし、体のゆがみやゆるみを整えていきます。

体が硬くても大丈夫!自分のできる範囲で動きながら、デスクワークでコチコチになった体や、肩こりや腰痛、目の疲れなどを改善して、体の隅々までエネルギーが満ちていく気持ちの良いひとときを一緒に楽しみましょう。

◆開 催 情 報◆
日 時:未定
場 所:田町・三田会場(田町駅から徒歩6分・三田駅から徒歩1分)
参加費:2,000円(テキスト代、会場代に充当)※事前振込制
持ち物:体を締め付けない服、輪っかにしたタオルマフラー(伸縮しない綿素材)、足の冷える方は五本指ソックス

    ※寝転ぶのでスカートの方はお着替えを必ずお持ちください。
対 象:30代から50代の男女(定員6名)※男性の方は会員の方とご一緒またはご紹介の場合にご参加いただけます。
講 師:自力整体ナビゲーター カレン先生
申込み:下記の「お申し込みはこちら」をクリックし、お申し込みフォームにご記入のうえ、お申し込みください。

注意事項
・お食事は2時間前くらいまでにお済ませください。胃の中が空っぽの方が動きやすく、体もほぐれやすいです。
・裸足になるのでタイツやストッキングは脱いでおいてください。

・参加クラスの振替、およびキャンセルによるご返金は受け付けておりませんのでご了承ください。
・開場時間より前にご入室いただくことができませんので、ご協力のほどよろしくお願い申し上げます。

【Yahoo、auのメールアドレスをお使いの方へ】
「@yahoo.co.jp」「@ezweb.ne.jp」のメールアドレスをご利用の方は、お申し込み時に自動返信されるメールが届かないことが多いため、それ以外のメールアドレスでお申し込みいただけますよう、ご協力をよろしくお願い申し上げます。

カレン先生の所属する自力整体Tokyoのサイトは コチラ をクリックするとご覧になれます。

お問合せ:会社帰りの自力整体 運営担当 江幡(yorujiriki★gmail.com) ※メールの際は★を半角の@に変更してから送信してください。

自力整体 カレン
お申し込みはこちら

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